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はじめに
「うわっ、赤ちゃんが熱い！体温計見たら38度超えてる…どうしよう！」
育児初心者のパパママなら、一度は経験する“発熱パニック”。
赤ちゃんはまだ体の調整機能が未熟なので、発熱はよくあることです。
でも、原因や対処法が分からないと
「救急車呼んだ方がいいの？」
「病院は今すぐ行くべき？」
と心配になりますよね。
今回は、赤ちゃんの発熱の原因・対処法・受診の目安を解説します。
特に見落とされやすい「尿路感染症」についても触れていきます。
赤ちゃんが発熱するのはなぜ？主な原因
赤ちゃんの発熱は、体が「なんらかの敵（ウイルスや細菌）と戦っているサイン」。
主な原因にはこんなものがあります。
1．風邪（ウイルス感染症）
最も多いのが風邪。
鼻水や咳を伴うことが多いです。
免疫力がまだ弱いので、兄弟や親からうつることもあります。
2．突発性発疹
生後6か月～1歳半くらいに多い発熱。
突然39度くらいまで熱が出て、数日後に発疹が出ます。
熱が下がると「元気復活！」となることも。
3．中耳炎
風邪をきっかけに中耳に炎症が起こるケース。
発熱に加えて、耳を触ったり、不機嫌になったりするのがサインです。
4．尿路感染症（見逃し注意！）
意外と知られていないのが尿路感染症。
おしっこの通り道に細菌が入り込み、腎盂腎炎などにつながることがあります。
特徴的なのは「発熱だけが続く」こと。
咳や鼻水がないのに高熱が出ているときは、この可能性を考える必要があります。
【重要】尿路感染症のサインとは？
尿路感染症は、放っておくと腎臓にダメージを与えることもあるため、早めの受診が大切です。
見分けるポイント
- 咳や鼻水など風邪症状がないのに熱が高い
- ぐったりしている
- おしっこのにおいが強い、色が濁っている
- 発熱が2日以上続いている
「ただの風邪かな？」と思っても、尿路感染症のことを頭の片隅に置いておくと安心です。
自宅でできる赤ちゃんの発熱ケア
「病院に行くまでの間、どうしたらいい？」というパパママのために、家庭でできるケアを紹介します。
1．水分補給をこまめに
発熱すると脱水になりやすいので、母乳・ミルク・白湯・経口補水液などをこまめに与えましょう。
2．室温と服装の調整
暑すぎても寒すぎてもNG。
室温は20〜25度くらい、服は一枚薄めを目安に。
汗をかいたら着替えさせてあげましょう。
3．無理に熱を下げない
熱は体が戦っているサイン。無理に下げなくてもOKですが、38.5度を超えてつらそうなときは解熱剤を検討。
医師の指示に従って使いましょう。
4．冷やすなら「首・わき・足の付け根」
氷枕よりも、血流が多い部分を冷やすと効果的です。
受診の目安（いつ病院へ行くべき？）
赤ちゃんの発熱で最も悩むのが「病院に行くタイミング」。
以下のような場合は、迷わず受診をおすすめします。
- 生後3か月未満で38度以上の熱
- ぐったりして呼びかけに反応が弱い
- 水分を受け付けない
- 呼吸が早い、苦しそう
- 発熱が2日以上続く
- 咳や鼻水がなく高熱 → 尿路感染症の可能性あり
夜間や休日なら、小児救急電話相談（#8000）を利用するのも安心です。
パパママに伝えたいこと（ちょっと肩の力を抜いて）
赤ちゃんの発熱は、親にとってドキドキの大イベント。
でもほとんどは風邪などの軽い感染症で、時間とともに落ち着くことが多いんです。
「熱が出た＝大ごと！」と焦る気持ちも分かりますが、
「赤ちゃんの体は免疫を育てているんだな」くらいに思えると、少し楽になります。
それに、病院で「ただの風邪ですね」と言われるのも、ある意味で“安心材料に”。
パパママが安心できるなら、それでOKです。
赤ちゃんの発熱チェックリスト
✅ 自宅でのケア
- 水分（母乳・ミルク・経口補水液など）をこまめに与えている
- 室温（20〜25度）・服装を調整している
- 首・わき・足の付け根を冷やしている
- 汗をかいたら着替えをさせている
- 無理に解熱剤を使わず、つらそうな時のみ使用している
✅ 受診が必要なサイン
- 生後3か月未満で38度以上の発熱
- ぐったりして呼びかけに反応が弱い
- 水分を受け付けない／おしっこが極端に少ない
- 呼吸が早い、苦しそう
- 発熱が2日以上続いている
- 咳や鼻水がないのに高熱（尿路感染症の可能性あり）
✅ 相談・受診の目安
- 夜間・休日は小児救急電話相談（#8000）を活用
- 心配なら「ただの風邪」と言われても受診してOK
まとめ
- 赤ちゃんの発熱はよくあること。多くは風邪や突発性発疹が原因。
- ただし、尿路感染症のように発熱だけが続く病気もあるので要注意。
- 自宅では水分補給・室温調整・必要に応じて解熱剤で対応。
- 受診の目安を知っておけば、迷わず動けて安心。
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