赤ちゃんが生まれると、まず直面するのが「抱っこ問題」です。
出産前は「抱っこなんて簡単そう」と思っていたのに、いざ実際に抱こうとすると…
「あれ、首がふにゃふにゃで怖い！」
「泣き止まない…もしかして嫌われた？」
なんて経験、きっと多くのパパママが通ります。
でも安心してください。正しい抱き方を覚えれば、赤ちゃんはぐっすり落ち着き、パパママも抱っこが楽しくなります。
今回は、おすすめの抱き方とコツを、ちょっと笑いも交えながらお伝えします。
Contents
1. 赤ちゃんの抱き方の基本
抱っこの大前提は「首と背中をしっかり支える」ことです。
新生児は首の筋肉がまだ発達していないため、首がぐらつくと危険です。
基本の手順
- 片手で首と頭を支える
手のひら全体で包み込むように。 - もう一方の手でお尻と背中を支える
腰のあたりを軽く抱き寄せるイメージ。 - 体を自分の胸に密着させる
赤ちゃんは体温と鼓動で安心します。 - ゆっくりと持ち上げる
急に動かすと赤ちゃんがびっくりして泣きます。
ポイント
「赤ちゃんと一体化」を目指すと◎。
ただ、あっついんです夏は。
冬は逆に暖を取れますね！笑
2. おすすめの抱き方 5選
(1) 横抱き（新生児に最適）
- 方法：頭を腕の内側に置き、体全体を腕に沿わせる。
- メリット：授乳後や寝かしつけにぴったり。
- 注意点：頭が下がらないように、腕の角度を調整。
(2) 縦抱き（ゲップのときにおすすめ）
- 方法：赤ちゃんを胸に密着させ、首を支えながら背中を軽くトントン。
- メリット：ゲップが出やすく、視界が広がって機嫌も良くなる。
- 注意点：首が座る前は必ず手で支えること。
(3) コアラ抱っこ
- 方法：赤ちゃんを自分のお腹に座らせ、両腕で包み込む。
- メリット：赤ちゃんが安心し、パパママの顔を見やすい。
- 注意点：腰が反らないように密着。
(4) 添い寝抱っこ（昼寝や夜泣き時に）
- 方法：横向きに寝て、赤ちゃんを胸元に抱き寄せる。
- メリット：寝かしつけに有効。
- 注意点：うつ伏せや窒息の危険があるため、安全な姿勢を必ず確認。
(5) たてすわり抱っこ（生後3〜4か月以降）
- 方法：太ももの上に座らせ、背中を支えて顔を合わせる。
- メリット：スキンシップが増える。
- 注意点：腰や首が安定してから。
３. 気分を変えて！？変わり種の抱き方 ３選
(1) 片腕は赤ちゃん（片手横抱き）
- 方法：赤ちゃんを体に沿わせて、お尻を手のひらで支える
- メリット：片手があく
- 注意点：赤ちゃんが突然動いても対応できるように、しっかり体で支える
(2) 大仏（ミルクの時に）
- 方法：あぐらをかき、赤ちゃんを横向きに寝かせる。両手で包み込むように
- メリット：両手がフリーになる。
- 注意点：太ももには枕を。大仏様のように広い心で。
(3) 人生はじめの第一歩（歩行反射）
方法：赤ちゃんの両脇を抱え、足を地面につける。
メリット：赤ちゃんの気分転換になる。人生の一歩を踏み出しているように見える。
注意点：大人は辛い。首が据わっていない場合は、人差し指を立てて、頭を支える必要あり。
3. 抱っこのときにやってはいけないNG行動
- 首や頭がぐらぐらしたまま持ち上げる
- 高く持ち上げて「高い高い」を新生児にやる
- 顔を毛布や服で覆ってしまう
- 片手スマホ抱っこ（バランス崩す危険大）
4. 抱っこがうまくいく小技
- 呼吸を合わせる：赤ちゃんと同じペースで深呼吸すると落ち着きます。
- ゆらゆらよりも、リズムよくトントン：意外と“揺れすぎ”は嫌われます。
- においと声を届ける：赤ちゃんは親の声と匂いで安心します。
👶 赤ちゃん目線のひとこと
「抱っこしてくれるのは嬉しいけど、落ちそうになると怖いんだよ！」
5. 抱っこを楽しむためのおすすめグッズ
- 抱っこひも（新生児対応タイプ）
長時間の抱っこや外出に便利。 - 授乳クッション
腕の負担を減らし、赤ちゃんも安定。 - ベビースリング
密着感が高く、新生児期におすすめ。
まとめ
抱っこは「力」ではなく「安心感」で勝負です。
赤ちゃんを抱く時間はあっという間に過ぎます。
いずれ抱っこを嫌がる日が来たとき、「あのときもっと抱っこしておけばよかった」と思わないよう、
今しかできない抱っこを楽しんでください。
これはCTAサンプルです。
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