生後3〜4か月ごろになると、急にミルクを飲まなくなる…
そんな“ミルク拒否”は、育児初心者パパママの大きな悩みのひとつです。
「ついこの前まで飲んでたのに？」
「体調？哺乳瓶？飽きただけ？」
何が正解かわからないまま、ミルクタイムが毎回プレッシャーになる時期でもあります。
しかしご安心を。
生後3〜4か月は「ミルク拒否が起こりやすい月齢」であり、脳と身体の発達（とくに満腹中枢）の影響を強く受ける時期。
つまり、あなたの赤ちゃんだけではありません。
この記事では、この月齢に特化して、
- ミルクを飲まない理由
- 満腹中枢の発達と飲みムラの関係
- 今日からできるミルク拒否対策
- パパママの心が軽くなる体験談
を、解説します。
生後3〜4か月“特有”のミルク拒否の理由
この時期にミルク拒否が増えるのには、実は明確な理由があります。
① 満腹中枢が発達してきて“飲みムラ”が出る
ここが生後3〜4か月の最大のポイント！
赤ちゃんは生まれた直後は満腹中枢が未発達で、
「空腹 → 飲む → お腹いっぱい → 寝る」のサイクルが本能で動いています。
しかし生後3〜4か月ごろになると——
✔ 満腹中枢と消化吸収の機能が発達
→ 自分で「今はもういらない」を判断するようになる
→ 突然飲む量が減る
つまり、
“飲まない”は「成長の証拠」でもある
わけです。
✔ よくある現象
- 前日より100mL少ない
- 午前は飲むのに午後は拒否
- 「今は飲まん！」という強気の意思表示
どれも正常な発達過程です。
② 周りの刺激に興味が出て“飲むどころじゃない”
生後3〜4か月は視力・聴力・注意力が一気に発達します。
ミルクをあげようとすると…
- 照明が気になる
- 音で気が散る
- パパの顔ばかり見る
- 哺乳瓶より天井の模様が好き
など、”飲むより観察したい”モードになることが増えます。
③ 哺乳瓶や乳首のサイズが合わなくなる
この時期は、
- S → Mサイズへ移行するタイミング
- 吸う力が強くなる
- 出る量が変わり、飲みにくくなる
といった変化が起きます。
乳首サイズが合っていないだけで、
飲みムラが一気に悪化することも。
④ 体調・鼻づまり・便秘などのプチ不快
生後3〜4か月は、
- うつ伏せ練習
- よだれ量の増加
- 生活リズムの変化
などもあり、軽い不調が飲みムラに直結します。
⑤ 飲みたい気分じゃない（意思が芽生えはじめる）
この月齢は感情的な成長も大きい時期。
“自分のペースを大切にする”
そんな赤ちゃんなりの意思が見え始めます。
今日からできる！生後3〜4か月向けミルク拒否対策
ここからは、効果が高い対策だけを厳選して紹介します。
① 授乳間隔を少し伸ばす（満腹中枢が発達している証拠）
2〜3時間でまた飲ませようとしていませんか？
この時期の赤ちゃんは、
飲む量より“お腹の空き具合”のほうが大事。
満腹中枢が働いてすぐ満腹になるため、
間隔を少し空けるだけで飲み始めることが多いです。
② 静かな場所 × 落ち着く抱っこでスタート
刺激に弱い月齢なので、
- TVオフ
- スマホ通知オフ
- 照明は少し暗め
- 抱っこでゆらゆらしてから飲ませる
このセットで成功率がぐっと上がります。
③ 乳首のサイズ変更、メーカー変更をためらわない
生後3〜4か月は乳首の変えどきです。
- サイズS → Mに変更
- メーカー違いの乳首を試す
- 劣化した乳首を交換する
これだけで改善することが本当に多いです。
④ あえて“縦抱き”で飲ませる（鼻づまり対策にも）
横抱きで飲まないときは、
縦抱きミルクが効果的。
- 空気が通りやすい
- 視界に入りづらく、集中しやすい
- むせにくい
とメリットだらけです。
⑤ スプーン・マグの併用もこの月齢ならアリ
哺乳瓶拒否が強いタイプには、
- スプーン
- ストローマグ（練習用）
- コップ飲みの練習
も選択肢に入ります。
⑥ 受診の目安
- 半日以上ほとんど飲まない
- おしっこが激減
- 元気がない
- 体重が減少
- 発熱・嘔吐・下痢を伴う
→ これらの症状の場合は受診を検討
わが家の「生後4か月ミルク拒否事件」
生後4か月のある日のこと。
いつものようにミルクを作って差し出すと…
＼右向け右ッッ／
（完全に哺乳瓶だけ避けました）
哺乳瓶を加えさせると、ギャン泣き。
おなかがすけば飲むかと思いきや、飲んだのはたった80mL。
一日の量も半分以下でした。
「え、昨日まで200mL飲んでたのに！？」
試した対策はこちら：
- 乳首サイズ → ダメ
- 姿勢変更 → ダメ
- 落ち着かせる → ダメ
- 揺らす → もっとダメ
最終的に気づいた原因は——
✔ “ミルクがおいしくなかった”
温度調節とミルクの味変。
「えっ、これちょっと熱くない？」
というくらいの、熱めが好きだった息子。
そして生後1ヶ月まで飲んでいたミルクメーカーに戻したところ、、、
コクコクコクッ！
これで少し飲む量が改善しました。
こだわり強しっ！！
そう感じた一瞬でした。
まとめ：ミルク拒否は“成長の証拠”でもある
生後3〜4か月のミルク拒否は、
満腹中枢の発達・注意力の発達・意思の芽生えなど、
成長による変化が原因のことが非常に多いです。
🍀 この記事のまとめ
- 生後3〜4か月はミルク拒否が起きやすい
- 満腹中枢が発達し“飲みムラ”が出る時期
- 授乳間隔・乳首サイズ・環境の見直しが効果的
- 飲まない日は「そういう日もある」でOK
- でもぐったりしていたら受診を
赤ちゃんは、ただ成長しているだけ。
あなたの育児が間違っているわけではありません。
今日のあなたの頑張りは、赤ちゃんが必ず受け取っていますよ。
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